Recuperación funcional de la rodilla

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Las situaciones lesivas requieren de la coordinación de un equipo multidisciplinar de profesionales con el objetivo de prevenir, recuperar funcional y/o readaptar deportivamente al deportista a las exigencias del entrenamiento y la competición, lo antes posible (Lalín, 2008).

Según los apuntes de Sainz de Baranda, podemos dividir en fases la progresión funcional:

1. Fase Aguda: reposo o inmovilización. (75% Fisioterapeuta, 25% Preparador físico). Es fundamental conocer las consecuencias de la inmovilización, se debe también valorar como influye a los musculos tónicos y fásicos.

2. Fase Subaguda: Recuperación funcional y reeducación muscular (75% Fisioterapeuta, 25% Preparador físico). Recuperar las funciones alteradas, técnicas de propiocepción (inicial), trabajo de acondicionamiento muscular y ganar amplitudes musculares.

3. Fase Subaguda: Reforzamiento muscular y estabilizaciones acticas (50% Fisioterapeuta, 50% Preparador físico). Devolver al musculo capacidades suficientes para una "vida normal", ganar fuerza muscular y técnicas de propiocepción (perfeccionamiento).

4. Fase funcional: Musculacion y readaptacion al esfuerzo. (25% Fisioterapeuta, 75% Preparador físico). Devolver al musculo capacidades suficientes parala competición, trabajo flexibilidad, fuerza y resistencia, coordinación y agilidad, técnica del deporte específico, facilitación neuromuscular propioceptiva, propiocepción, ejercicios similares a competición, asegurar transferencias a la actividad de cada deportista.

En el artículo de Berdejo del Fresno, Sanchez, Gonzales y Jimenez, (2007) nos encontramos que en un deporte colectivo como el baloncesto han sido comunicados por diversos autores que la mayor parte de las lesiones suceden en la extremidad inferior. Los resultados de la liga española, indican que las lesiones de las extremidades inferiores suponen un total del 60% de las lesiones comunicadas. En la NBA las extremidades inferiores suponen un 57.3% del total de las lesiones. Siendo la rodilla la segunda articulación por detrás del tobillo donde más lesiones se producen.

Bibliografia:

-  Lalín, C. (2008). La readaptación lesional (I parte): fundamentación y contextualización. RED: Revista de entrenamiento deportivo, Tomo XXII, N.2: 27-35.
 

- Lalín, C. (2008). La readaptación lesional (II parte): reentrenamiento físico deportivo del deportista lesionado. RED: Revista de entrenamiento deportivo, Tomo XXII, N. 3: 29-37.

- Berdejo del Fresno, D.; Sánchez Pérez, S.; González Contreras, M. y Jiménez Díaz, F. (2007). Protocolo de recuperación funcional de una lesión ligamentosa de rodilla en baloncesto. Revista Internacional de Medicina y Ciencias de la Actividad Física y el Deporte vol. 7 (28) pp. 319-329.

-  Apuntes “Recuperación funcional” Pilar Sainz de Baranda Andujar. Universidad Católica San Antonio de Murcia.